Trong thời điểm cuối thu, tiết trời hanh khô, da của chúng ta thường trở nên khô ráp, khó chịu và thiếu sức sống. Điều này xảy ra do da thiếu độ ẩm và do tác động của thời tiết khắc nghiệt. Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng ta cũng phải chịu đựng những vấn đề này. Dưới đây Chia Sẻ Kiến Thức Hay sẽ chia sẻ một số mẹo giữ ẩm cho làn da giúp bạn duy trì làn da mềm mịn và khỏe mạnh trong những ngày mùa thu hanh khô.
MỤC LỤC BÀI VIẾT
Sử dụng kem dưỡng ẩm
Điều quan trọng nhất để làm đẹp và duy trì độ ẩm cho da trong tiết trời hanh khô là sử dụng một loại kem dưỡng ẩm chất lượng. Bạn nên chọn một loại kem dưỡng ẩm giàu dưỡng chất và không chứa cồn để tránh làm khô da thêm. Hãy thoa kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt và trước khi đi ngủ để giữ cho da luôn mềm mịn và không bị khô.
Uống đủ nước
Đôi khi, da khô là dấu hiệu của việc cơ thể bạn đang thiếu nước. Vì vậy, hãy đảm bảo bạn uống đủ lượng nước hàng ngày để cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong. Ngoài ra, hạn chế uống quá nhiều cafein và cồn, vì chúng có thể làm mất nước từ cơ thể.
Sử dụng máy tạo ẩm
Một cách hiệu quả để giữ ẩm cho làn da là sử dụng máy tạo ẩm trong không gian sống của bạn. Máy tạo ẩm giúp tăng độ ẩm trong không khí và ngăn chặn da khô và kích ứng. Bạn nên đặt máy tạo ẩm trong phòng ngủ hoặc văn phòng làm việc để có lợi ích tối đa.
Tránh tắm nước nóng
Tuy có thể cảm thấy thích thú khi tắm nước nóng trong những ngày se lạnh của mùa thu, nhưng nước nóng thực sự làm khô da. Nhiệt độ cao của nước có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da và làm da khô hơn. Hãy chọn nước ấm hoặc nước mát để tắm và hạn chế thời gian tắm nếu có thể.
Dùng mặt nạ dưỡng ẩm
Một cách tuyệt vời để cung cấp độ ẩm cho da là sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm. Mặt nạ dưỡng ẩm giúp làm mềm da, cung cấp dưỡng chất và giữ ẩm cho da trong thời gian dài. Hãy sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm ít nhất một lần mỗi tuần để cung cấp độ ẩm sâu cho da và tăng cường sự mềm mịn.
Bổ sung dưỡng chất từ thực phẩm
Xem thêm: Những loại trái cây vàng cho làn da mịn màng, căng bóng
Để nuôi dưỡng da từ bên trong, hãy tăng cường khẩu phần ăn uống của bạn với các loại thực phẩm giàu dưỡng chất như các loại hạt, quả bơ, cá hồi, thực phẩm chứa vitamin E và omega-3. Những dưỡng chất này giúp cung cấp độ ẩm cho da và bảo vệ da khỏi tác động của môi trường khắc nghiệt.
Sử dụng dầu dưỡng da
Dầu dưỡng da là một giải pháp hiệu quả để giữ ẩm cho da trong mùa thu hanh khô. Chọn một loại dầu dưỡng da phù hợp với loại da của bạn và sử dụng hàng ngày sau bước làm sạch da. Dầu dưỡng da giúp tạo ra một lớp bảo vệ trên da, khóa độ ẩm và giữ cho da luôn mềm mịn.
Hạn chế sử dụng sản phẩm chứa cồn
Sản phẩm chứa cồn như toner hoặc kem chống nắng có thể làm khô da và gây kích ứng. Bạn nên hạn chế việc sử dụng các sản phẩm này và tìm kiếm các sản phẩm không chứa cồn hoặc có hàm lượng cồn thấp để bảo vệ da khỏi việc mất nước và bị khô.
Điều chỉnh độ ẩm trong nhà
Sử dụng máy lọc không khí hoặc máy điều hòa để điều chỉnh độ ẩm trong nhà. Độ ẩm quá thấp có thể làm khô da, trong khi độ ẩm quá cao có thể tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn và nấm. Đảm bảo độ ẩm trong nhà nằm trong khoảng từ 40% đến 60% để duy trì làn da khỏe mạnh.
Tránh tiếp xúc với không khí khô và gió lạnh
Khi ra khỏi nhà trong những ngày thu hanh khô, hãy che chắn kỹ làn da của bạn bằng áo khoác, khẩu trang và khăn che mặt. Gió lạnh và không khí khô có thể làm mất nước từ da và làm da khô hơn. Bảo vệ da khỏi tác động của thời tiết bằng cách giữ ấm và che chắn.
Để giữ ẩm cho da trong những ngày thu hanh khô, hãy tận dụng các mẹo trên. Điều quan trọng là duy trì độ ẩm cho da từ bên trong và bên ngoài, sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp và tránh những tác động có thể làm mất nước từ da. Với những biện pháp đơn giản này, bạn có thể giữ cho làn da mềm mịn, khỏe mạnh và rạng rỡ ngay cả trong những ngày hanh khô nhất.
