Cái se lạnh cùng những đợt hanh khô thất thường của mùa đông là lý do khiến làn da khô, nhanh mất nước, kém mịn màng, bong tróc và thiếu sức sống. Chưa kể những quan niệm và thói quen của chị em trong việc dưỡng thể cũng khiến cho tình trạng này trở nên tồi tệ hơn.
MỤC LỤC BÀI VIẾT
Sai lầm khiến làn da khô nẻ, mất nước vào mùa đông
Dù là vô tình hay hữu ý nhiều chị em vẫn đang duy trì những quan niệm cùng thói quen xấu có hại cho làn da.
Không uống đủ nước
Khi tới 70% cơ thể là nước thì việc uống nước hàng ngày là điều cần thiết, kể cả bạn có khát hay không. Vào mùa đông thời tiết hanh khô, cơ thể và làn da của bạn càng cần nước để bổ sung độ ẩm, tạo dung môi đưa dinh dưỡng đi khắp cơ thể. Vì vậy hãy uống nước thường xuyên và đủ lượng mỗi ngày.
Cách tính lượng nước cần uống như sau: Lượng nước = Cân nặng x 2 x 0.5 x 0.03.
Ví dụ bạn nặng 45 kg, theo công thức trên bạn sẽ cần uống tối thiểu 45 x 2 x 0,5 x 0,03 = 1,35 lít/ ngày.
Lưu ý thêm: Vì là mùa đông nên bạn hãy uống nước ấm thay vì nước lạnh. Nước ấm giúp cơ thể bài tiết tốt hơn, làm dịu cổ họng và làn da khô sẽ trở nên căng mọng tự nhiên.
Bỏ qua dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm là sản phẩm bổ trợ đắc lực trong ngày đông, ngăn chặn tình trạng khô da, nứt nẻ nhưng lại bị nhiều chị em bỏ qua. Thời tiết hanh khô sẽ khiến da bị thiếu nước, căng rát, tróc vảy ở gót chân, khuỷu tay, môi,… Bên cạnh uống nước sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm là giải pháp tốt khắc phục tình trạng này, nhất là với chị em sở hữu sẵn làn da khô.
Hiện nay có rất nhiều loại dưỡng ẩm: dưỡng thể, dưỡng môi, dưỡng tay,… với 3 dạng chính:
– Dưỡng ẩm dạng lotion: Kết cấu kem lỏng, tính năng cấp nước là chủ yếu, thích hợp với chị em da không quá khô.
– Dưỡng ẩm dạng cream: Kết cấu kem đặc, dày, công dụng cấp nước, thích hợp những ngày đầu đông.
– Dưỡng ẩm dạng oil và butter: Kết cấu kem khá đặc, thẩm thấu chậm hơn, phù hợp với chị em da khô và nhạy cảm.
Không tẩy da chết
Da chết là nguyên nhân làm chậm đi quá trình hấp thụ dưỡng chất từ sản phẩm dưỡng ẩm, đồng thời làm da bạn “u ám”, sần sùi, xấu xí. Nhiều chị em quan niệm da chết là do mồ hôi, mùa đông không ra mồ hôi nên không cần tẩy da chết. Điều này là sai lầm và cần loại bỏ ngay để tạm biệt làn da khô, lấy lại nét sáng hồng, tươi mới cho da.
Lời khuyên: Hãy mua các sản phẩm tẩy da chết mặt, môi, toàn thân và sử dụng 2-3 lần/tuần.
Tắm lâu trong nước nóng
Thời tiết lạnh được ngâm mình trong nước nóng là sở thích của nhiều chị em mà không biết rằng đây là nguyên nhân khiến da bị khô đi. Tiếp xúc với nước nóng lỗ chân lông sẽ nở ra tạo điều kiện cho độ ẩm trên da thoát ra ngoài. Và càng tắm lâu da sẽ càng mất nước tạo ra làn da khô nẻ trong suốt mùa đông.
Lời khuyên: Hãy điều chỉnh nước ở nhiệt độ vừa phải, không quá nóng và không tắm quá lâu.
Lười tập thể dục hàng ngày
Tập thể dục, vận động mùa đông là giải pháp giúp tăng cường lưu thông máu trong cơ thể, tăng cường chuyển hóa oxy giúp cho da dẻ hồng hào, cơ thể tràn trề sinh khí. Do đó đừng nằm ì hay ngồi yên một chỗ bởi lý do thời tiết nếu muốn có một sức khỏe tốt, làn da căng mịn.
Không dùng kem chống nắng
Tiếp tục là một quan niệm sai lầm khi nghĩ mùa đông không có nắng nên không cần dùng kem chống nắng. Tác dụng của kem chống nắng là ngăn các tia UV, bảo vệ làn da không bị lão hóa nhanh chóng. Mà các tia này có thể xuyên qua đám mây, quần áo và không phụ thuộc vào ánh nắng mặt trời. Tức kể cả ngày mưa hay âm u tia UV vẫn có thể gây hại cho da của bạn.
Lời khuyên: Nên dùng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài trời, dùng quanh năm và với mọi thời tiết.
Xem thêm: “Da dầu nên dùng loại dưỡng ẩm nào cho mùa hanh khô???”
Bổ sung vào tủ đồ 6 loại mỹ phẩm không thể thiếu trong mùa đông này
Sau khi đã biết những thói quen xấu gây hại cho da, làm làn da khô, nứt nẻ ngày đông. Giờ là lúc hành động và thay đổi để kéo lại nét đẹp vốn có của bạn. Một trong những việc cần làm là kiểm tra tủ đồ mỹ phẩm và “nạp” ngay 5 loại mỹ phẩm thiết yếu sau:
- Kem dưỡng ẩm chứa nhiều tinh dầu giúp làm ấm da và tăng cường tuần hoàn của máu lên da mặt.
- Kem chống nắng có thành phần dưỡng ẩm, bôi trước khi ra ngoài 30 phút.
- Tinh dầu dưỡng tóc giúp bổ sung độ ẩm hoàn hảo, ngăn chặn tóc bết. Hãy dùng với liều lượng 3 giọt/lần và tránh xa chân tóc nhé.
- Nước hoa hồng với vai trò làm sạch sâu, kiềm dầu, se khít lỗ chân lông giúp da săn chắc và trì hoãn quá trình lão hóa. Khi da khô, dầu sẽ tiết nhiều làm bóng mặt và xuất hiện mụn do đó nước hoa hồng là mỹ phẩm không thể thiếu trong ngày đông này.
- Xịt khoáng có tác dụng cung cấp độ ẩm cho da trong mọi loại thời tiết. Vào mùa lạnh tác dụng này càng được phát huy rõ nét hơn khi da luôn luôn bị thiếu ẩm, khô và nứt nẻ.
- Son dưỡng môi, đừng quên sản phẩm cứu cánh này để trị đôi môi khô nứt, tróc vảy. Hãy luôn mang theo một thỏi son dưỡng có thể làm từ nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa, mật ong hoặc các sản phẩm có sẵn trên thị trường. Mỗi khi thấy môi khô hãy tạo một lớp lên môi, nhất là trước khi đi ngủ bạn sẽ thấy điều kinh ngạc.
Lưu ý nhỏ: Để các sản phẩm này phát huy được tốt công dụng bạn cần kiên nhẫn, kiên trì và đều đặn sử dụng. Hãy tìm đến những địa chỉ bán mỹ phẩm uy tín. Nếu có thể hãy mua những sản phẩm đã được công bố chất lượng để đảm bảo an toàn, tránh mua phải hàng nhái, hàng kém chất lượng.
Mùa đông này bạn sẽ không cần lo lắng về làn da khô, làm thế nào da trở lại mềm mại nếu tránh được 6 sai lầm và bổ sung 5 loại mỹ phẩm đã kể trên. Hãy cùng theo dõi thêm các bài viết hữu ích khác của Chia sẻ kiến thức hay chia sẻ mỗi ngày nhé!
